Картофена диета

Последна промяна на 23 ноември 2017 в 23:38 92 0

Диетата се прави една седмица.
Меню за 1 ден
След събуждане изпийте 1 ч. чаша хладка вода (още по-добре минерална).

Закусвайте с 1 чаша билков чай, леко подсладен с мед, и 1 настъргана ябълка, разбъркана с 1 ч. лъж. овесени ядки.

Обядвайте с 3 сварени без сол картофи - белени, нарязани, подправени със ситно скълцан копър и магданоз.

Вечерята е 1 ч. чаша топъл зеленчуков бульон с добавка обедното картофено меню.

Преди лягане изпивайте 1 ч. чаша топъл билков чай от маточина или мента.

Задължително пийте по 2 литра минерална вода на ден.

По време на прилаганата диета през тази една седмица абсолютно са забранени кафето, цигарите и алкохолът.

Виж още за: