За жените, които искат да бъдат стройни, млади и, разбира се, здрави.

Закуска: Шипкова отвара с касис и лъжичка мед. Няколко лъжички прясна извара.
Между закуската и обяда – ябълка или морков.

Обяд: Няколко парчета варено месо, яйце, зеленчуци.

Вечеря: малко месо и много зеленчуци с малко олио.
Преди лягане – чаша билкова отвара, която е необходима за нормалното функциониране на стомаха, черния дроб, бъбреците. В отварата задължително сложете мента за премахване на нервното напрежение и за здрав сън.