• Особено бодри може да ви направи баня с кори от бреза, а ако правите редовно тези бани, можете да отслабнете. Сваряват се една шепа кори от бреза в 2 литра вода за 10 минути. Прецедената отвара се добавя във ваната за баня, като водата трябва да е с температура до 35 градуса. Банята трае 30 минути.
• Одобрява също и банята с розмарин. Заливат се две шепи розмарин с 1 литър вода и кисне 15 минути. Прецедената течност се добавя във водата за баня, която трае 20 минути, след което трябва да легнете добре завити за 1 час.
• Баня със смърчови игли ще ви направи бодри през целия ден. Сварете 1 кг борови игли с малко смола от смърч в 3 литра вода за 15 минути, прецедената отвара излейте във ваната. Банята трае 20 минути.
• Укрепващо за целия организъм действа баня с борови игли. Сварете 4 шепи борови игли в 2 литра вода за 10 минути. Оставете да кисне 20 минути. Изсипете във ваната за къпане. Банята продължава 20 минути.
• Жени в критическата възраст могат да се ободрят с баня от жълт кантарион. Залейте 500 г жълт кантарион с 2 литра вряща вода. Кисне 30 минути и прецедената вода се излива във ваната. Може да се добавят и 10 капки масло от жълт кантарион. Банята трае 30 минути.
• Особено освежаващо действа баня с коприва. Оставете прясна коприва да съхне или купете суха от аптека. Запарете шепа от 300 г с 2 литра вряща вода и оставете на слаб огън 15 минути. Прецедете и добавете във ваната за къпане. Банята трае 30 минути.
• През горещите летни дни особено ободряващо действие има банята с мента. Залейте 10 пакетчета ментов чай с 2 литра вряща вода, оставете да кисне 10 минути и изсипете в готовата вана. Банята продължава 30 минути.

Забележка: Ако прилагате една от тези рецепти при къпане ще видите как неусетно отслабвате.