Бананът намалява холестерола

Последна промяна на 23 март 2020 в 13:24 365 0

Бананът е богат на въглехидрати. Дава енергия на организма. Съдържа витамин В6, който стимулира действието на серотонина (хормон на щастието).

Съдържанието на калий предпазва от сърдечносъдови проблеми, понижава кръвното налягане.

Пектините се свързват с излишната жлъчна киселина в организма и я изхвърлят от него. Така се намалява образуването на камъни в жлъчката. В резултат на това трябва да се образува отново жлъчна течност, като за целта се извлича холестерол от кръвта и като краен резултат се намалява нивото на лошия холестерол в организма.

Консумацията на банани ще помогне и на хора при страх от летене със самолет.

Бананът дава енергия и поддържа постоянно нивото на захарта в кръвта.

Виж още за: