Черен сусам се препоръчва за забавяне на стареенето. Съдържа желязо и витамини от група В, които помагат при загуба на слух, лошо зрение и памет - все симптоми, неизбежни с напредване на възрастта.

Калцият и цинкът в семената укрепват костите, особено при хора с висок риск за остеопороза.

Сусамовото масло е богато на витамин Е. Прибавено към овлажнители за масаж, то прави кожата по младежки жизнена и еластична.

Облекчава лошото храносмилане и запек. Дължи се на здравословни масла в състава на семената, работещи като „смазка“ на червата.