Прасковата е богата на пектин, на витамините А и С, както и на фолиева и пантотенова киселина. Особено полезна е при наличие на камъни в бъбреците и бъбречни възпаления, при поява на кръв в урината, при чернодробни и жлъчни заболявания. Действа стимулиращо върху процесите на жлъчкоотделянето и при окислителните процеси в организма. Препоръчва се при лечение на запек и лениви черва.
Поради богатото си съдържание на желязо прасковата е особено полезна при болни от желязодефицитна анемия.
Според последните изследвания бета каротинът, който се съдържа в нея, е един от най-добрите антиоксиданти срещу раковите заболявания.