Добре е да ограничим доколкото е възможно употребата на мобилни телефони. Те излъчват електромагнитни радиочестотни вълни 0.7 – 2.7 GHz (поколенията 2G, 3G, 4G), а клетъчните 5 G – до 80 GHz. Носете с телефона кристали, които блокират тези честоти да стигнат до главата и тялото ви, катошунгит, амазонит, хематит, турмалин, но не кварц.
Дръжте телефона далече от главата, поне на 50 см. Предпочитайте да пишете, вместо да говорите. Можете да говорите на включен високоговорител, като държите телефона пред лицето на няколко педи.
Вечер не слагайте телефона под възглавницата или до главата. По-добре го оставете нощем в друга стая.