За да нямате проблеми със завиване на свят или прищипани нерви при ставане от леглото сутрин, спазвайте следното:
1. Лягаме по гръб и свиваме крака.
2. Извъртаме тялото настрана.
3. Краката са във въздуха.
4. Стъпваме на земята и сядаме в леглото. Чакаме няколко секунди и тогава бавно се изправяме.