Сред многото болести, утежняващи живота на човека, съществува едно много разпространено заболяване, възникващо вследствие на различни нарушения в работата на пикочния мехур. Това е незадържането на урината. Много болни, поради излишното чувство на срам, не представят напълно истинското си състояние дори пред лекаря. Затова, ако нещо в работата на пикочния мехур ви безпокои, се възползвайте от теста, който ще ви помогне приблизително да определите дали трябва да се тревожите. Отговаряйте на въпросите само с “да” и “не”.

Тест
1. Забелязвате ли неволно отделяне на урина при кашляне, кихане или когато се смеете?
2. Случвало ли ви се е да отделяте урина при резки движения, при вдигане на тежести и изпълнение на физически упражнения?
3. Отделяте ли понякога урина при ставане от стола и при изкачване на стълбите?
4. Спите ли си цяла нощ спокойно, без да се налага да ходите до тоалетната?
5. Отделяте ли понякога повече от няколко капки урина?
6. Ходи ли ви се в тоалетната по малка нужда по-често в период от два часа?
7. Чувствате ли винаги силни позиви за уриниране?
8. Често ли ходите през нощта до тоалетната?
9. Случвало ли ви се е през нощта да не можете да задържите урина?
10. Престанали ли сте в последно време да контролирате работата на пикочния си мехур?
11. Често ли ходите до тоалетната, след като сте изпили чаша чай, кафе или спиртна напитка?
12. Чувствате ли силни позиви за уриниране, слушайки шум от течаща вода?
13. Отделяте ли понякога неволно урина без позиви за уриниране?
14. Когато се намирате на течение, иска ли ви се веднага да отидете до тоалетната?
15. Случва ли ви се неволно отделяне на урина през целия ден?
16. Случва ли ви се да отидете до тоалетната, защото имате позиви, а да не можете да уринирате?
17. Чувствате ли понякога след уриниране, че пикочният мехур не се е изпразнил напълно?
18. Забелязали ли сте да отделяте по-слабо урина?
19. Трябва ли ви много време за уриниране?

Резултатите:
Ако сте отговорили с “не” на всички въпроси от теста, освен на четвъртия, с вашия пикочен мехур всичко е наред. Но все пак не трябва да се простудявате, за да не възникнат в бъдеще неприятни проблеми в тази деликатна област.

Ако сте отговорили с “да” на повечето от зададените въпроси, се налага спешно да вземете мерки за укрепване на пикочния мехур, тъй като при вас вече са се появили признаци за незадържане на урина.

Ако сте отговорили с “да” на първите три въпроса, вероятността незадържането на урина при вас да е предизвикано от физическо напрежение е голяма.

Ако сте отговорили положително на повечето въпроси от 5-ия до 14-ия, имате остро незадържане на урина;

Ако сте отговорили положително на въпросите от 15-ия до 19-ия – вие страдате от постоянно незадържане на урина. Трябва да тренирате тазовата си мускулатура, да усвоите диафрагменото дишане, да укрепвате мускулите на сфинктера на пикочния мехур. Това става, като задържате уринирането при потапяне във вода и т.н. Можете да повдигнете нещо по-тежко, но като приседнете леко.

Ако резултатите от теста са изострили вниманието ви и са породили съмнение у вас, непременно посетете лекар.