Как да запазим шията си здрава, изправена и без болки?
Шумът в ухото може да бъде симптом на остеохондроза. Съществува такава анатомична особеност, характерна само за шийните прешлени.
Измененията в тази област могат да доведат до спазми или дори до притискане на гръбначната артерия. Поради тази причина може да се измени и кръвотокът в нея. Съдовите нарушения на свой ред предизвикват шум и звън в ушите.
Но въпреки това вероятността от всички разклонения на гръбначната артерия да страдат само тези, които имат отношение към слуха, е много малка. Затова остеохондрозата ще продължава да заема едно от последните места сред причините за възникване на шум в ушите.
За съжаление много пациенти със сериозни заболявания на главния мозък попадат в неврохирургията след продължително лечение на шийната остеохордроза. Затова трябва да си направите много подробни изследвания, включително при отоларинголог. И едва след това да започнете лечение.
Необходимо е да си направите компютърна или магнитно-резонансна томография на главния мозък. Трябва да проверите състоянието на шийните съдове и съдовете на главата чрез ултразвукова доплерография или дуплексно сканиране.
Не приемайте гинко билоба, както и всяка друга добавка, като самостоятелно средство за лечение. Още повече като терапия на остеохондрозата. Някои изменения на гръбначния стълб не е възможно да бъдат отстранени. Това са последиците от процесите на стареене, износване. Ние можем само да облекчим симптомите, да забавим разрушаването на дисковете.
Традиционните схеми за лечение на шийната остеохондроза включват противовъзпалителни средства и препарати, които разширяват съдовете и отпускат мускулите. Прилагат се също разтягане, внимателно масажиране, физиотерапевтични процедури, иглорефлексотерапия, лечебна физкултура.
Възможно е приложението и на остеопатични методи. Това е новоразвиващо се направление в медицината, при което диагностиката и лечението се осъществяват с ръцете на лекаря. Този метод предполага по-меко въздействие върху опорно-двигателния апарат, отколкото при мануалната терапия.

Надуваемата яка отстранява мускулните спазми

Традиционната терапия – изтегляне, е един от вариантите за лечение на остеохондрозата. В някои случаи този метод действително е ефикасен.
Съществуват различни начини за изтегляне на шията – с ръце, със специални приспособления. Такива апарати има в много лечебни заведения. Ползването им отстранява мускулния спазъм на шийния отдел и раменния пояс, намалява главоболието, болките в ръцете. Най-добре е процедурите да се правят под надзора на специалист, тъй като има противопоказания за прилагането на изпъването.
Ако сте почувствали положителен ефект от прилагането на този метод в стационара, можете да продължите вкъщи. Включително с помощта на надуваема яка със система за плавно пневматично изтегляне.

Остеохондрозата често докарва главоболие

Главата може да ви боли по различни причини. Лесно е да се свърже главоболието с остеохондроза на шийния отдел на гръбнака. Още повече, че от определена възраст всички имат признаци на изменения на междупрешленните дискове.
Но за да се спрем на тази диагноза, трябва да изключим други причини за главоболието. Непременно си направете магнитно-резонансна томография на главния мозък и сканиране на съдовете на главата. Ако тези изследвания покажат нарушение на кръвотока по гръбначните артерии, настоявайте за допълнителни изследвания.
Лечението на шийната остеохондроза ще помогне, само ако бъде потвърдена връзката между главоболието с проблеми в шията и нарушение на кръвотока в гръбначните артерии.
В този случай помагат физиотерапията, иглорефлексотерапията, редовното изпълнение на комплекс от лечебна гимнастика. Упражненията трябва да са насочени към отпускане на мускулите на шията и горния раменен пояс. Резките завъртания на главата, силното огъване и разгъване на шията са противопоказани.

Гимнастика за шията
При шийната остеохондроза много добър ефект оказва лечебната физкултура. Можете да изпълнявате гимнастическия комплекс 2-3 пъти дневно.
Упражненията се изпълняват в седящо положение върху стол с облегалка. Гърбът трябва да е изправен, раменете изпънати. При вдишване напрягайте мускулите, при издишване ги отпускайте. Време за напрягане на мускулите – 5 секунди, време за разслабване – 10 секунди. Повтаряйте всяко упражнение 3-5 пъти.
Сложете сплетените пръсти на ръцете върху челото. Натиснете дланите върху главата, сякаш искате да я наведете назад. Едновременно с това се съпротивлявайте на налягането, напрягайки мускулите на шията.
Сложете лактите на масата, подпрете брадичката с юмруци. Опитвайте се да наклоните главата надолу, напрягайки мускулите на шията.
Поставете оплетените пръсти на тила, лактите настрани. Натискайте главата с ръце, оказвайки съпротива на шийните мускули.
Дясната длан сложете върху дясната буза. Натискайте главата с ръка, опитвайки се да я наклоните наляво. Напрягайки мускулите на шията, съпротивлявайте се на това налягане, след това се отпуснете и повторете упражнението с лявата длан.
Отпуснете брадичката на гърдите и сложете ръцете със сплетени пръсти върху тила. Много бавно повдигайте главата до вертикално положение, преодолявайки съпротивата на ръцете.