Проучване на специалисти от няколко страни показва, че комбинацията от заседнал начин на живот, нездравословно хранене и затлъстяване е предпоставка за развитие на диабет тип 2 и сърдечносъдови заболявания.

Въпросното проучване е първо по рода си, свързващо гледането на телевизия със здравословни проблеми. В доклад от 2007 г. е направено заключението, че времето, прекарано пред телевизора, повишава кръвното налягане при деца със затлъстяване. Друго изследване заключава, че децата с наднормено тегло, които гледат реклами на храни, са склонни да консумират двойно повече калории от необходимото.

Новото проучване категорично доказва, че за всеки два часа прекарано време пред телевизора рискът за развитие на диабет се покачва с цели 20%, сърдечносъдовият риск – с 15%, а рискът от настъпване на смърт – с цели 13%.

Базирайки се на тези резултати, изследователите изчислили, че ако сто хиляди души намалят престоя си пред телевизора поне с два часа, ще бъдат предотвратени 176 нови случая на диабет, 38 случая на фатални сърдечносъдови заболявания и 104 случая на преждевременна смърт.
За да бъдете по-отговорни към собственото си здраве, отделете поне 30 минути за физическа активност всеки ден.