Ароматите от мента и евкалипт спомагат за освежаване на въздуха, повишават неговото качество и спомагат за подобряване на работата на дихателните органи. А ароматът на подправки като канела, джинжифил, карамфил на подсъзнателно ниво се асоциират у човека с топлота и уют, със семейните празници, с горещите зимни напитки и топлата домашна атмосфера.
През зимата е препоръчително да наблягаме на аромати, повдигащи настроението: пресни борови иглички и мандарини. Те създават усещане за свежест, уют и топлина, освен това влияят положително на дихателните органи.
В зимния период избягвайте прекалено тежките наситени аромати: дървесни, стипчиви и смолисти миризми, които могат да раздразнят дихателните органи. Тези аромати дори в неголяма концентрация в затворени помещения могат да предизвикат дискомфорт, особено у хората с алергични реакции.