Някои правят сладка, други изсушават корите на цитрусите и ги ползват за аромат на домашни десерти. А защо да не си направим чай от тях? Портокал, лимон, помело, банан, нар – корите са богати на всички витамини В, витамин С и естествени антиоксиданти, които имат противовъзпалително действие, повишават имунитета и отлагат стареенето. Естествени антиоксиданти се намират и във всички ядки и цветни плодове. Разбира се витамин С силно намалява при термична обработка, но който има здрави зъби и добър стомах – може да ги дъвче и сурови.

Как да приготвим чая? Нарязват се корите на малки парченца, варят се 5 минути след завирането и се изчакват още пет минути. Ако сме настинали – пием го горещ. Без или със захар, или подсладители. Най-приятен е да се пие изстинал, на малки глътки.

За какво помага: за жабурене при възпаление на венците или устата. Пие се при стомашно-чревни, жлъчни и пикочо-полови инфекции и за простатата (за последните е хубаво да добавим една шепичка изсъхнали листа от капина и малина). Който се нуждае – да го взема и като афродизиак. Тонизира при начеваща мозъчна склероза и други болести на централната и периферна нервна система, неврози и депресия. Спира диарията, не предизвиква запек. Помага при хемороиди.