Хрема

Последна промяна на 13 октомври 2021 в 23:39 75 0

- Капнете 3-4 капки сок от алое във всяка ноздра.
- Много полезни са инхалациите с етерични масла. Върху горещ сварен картоф капнете няколко капки масло и вдишвайте изпаренията.
- Промийте носа с топла вода с добавена морска сол.
Друга инхалация можете да направите над пара от варени шишарки на ела. Помага и при кашлица.
По време на боледуване пийте колкото може повече течности – чай от каркаде, шипка, чай с лимон. Те има общо укрепващо действие. Избягвайте тежка храна – пържено, пушено, сладко. Препоръчва се пилешки бульон.
Не насилвайте организма си. Останете си у дома.

Виж още за: