Използвайте свободното си време за активен отдих сред природата. Това ще се отрази прекрасно не само на физическото, но и на психо – емоционалното ви здраве. В дните с повишена слънчева активност е възможно да зачестят пристъпите от главоболие при страдащи от мигрена. За облекчаване на главоболието ще спомогне втриването в слепоочията на по 1 – 2 капки етерично масло от лавандула и/или мента. Може да помогне и налагането на слепоочията с кубчета лед.