• 20 см връхчетата на млади малинови стъбла се заливат с 1 литър гореща вода и се варят 20 минути на слаб огън, докато цветът стане тъмно вишнев. Прибира се в термос и се пие всеки ден по 75 мл при настинка.
• Пие се гръден чай от листа на живовляк, съцветия на червена детелина, мащерка, мента, полска детелина, листа подбел, листа и плодове на дива ябълка, корени от лечебна ружа и сладник. С 200 мл вряща вода се залива 1 суп. лъж. от сместа. Ври 5 минути, кисне 10 минути и се изпива.
• Оздравителен ефект има и чай от цвят акация и листа люляк, събрани по време на цъфтежа.
• Смесват се 150 мл сок алое, по 100 г гъша или свинска мас, краве масло и мед и 50 г какао.
• Пъпките на люляка, които се събират на пролет и се сушат на сянка, помагат при настинка, а също и при диабет. В 1 литър вода се варят 1 суп. лъж. пъпки, залети с вряща вода 2 минути. Киснат 20 минути. От отварата се пие по 1 суп. лъж. 3 пъти на ден преди лягане.
• Ехинацеята е едно от най-полезните антибактериални, антивирусни растения. Укрепва имунната система против грип и настинки. Може да се намери под формата на тинктури, таблетки или капсули. Сложете 10-15 капки тинктура в чаша вода и изпийте ¼ от разтвора. Помага при възпалено гърло. С останалата част направете гаргара и изплюйте. Ехинацеята не се препоръчва на хора с автоимунни заболявания.