
Още древната медицина е използвала ароматичните билки за лечение на треска, болки, лошо настроение и за подмладяване. Билковите есенции са особено ефикасни при депресии, безсъние, главоболие, нервно и психическо напрежение, стрес и преумора.
• Ухание на жасмин, розмарин и роза действа възбуждащо и ободряващо, повишава физическата и умствена работоспособност.
• Масло от маточина, градински чай, сусам, бадеми и жожоба действа успокояващо, подобрява съня.
• За релаксация на мускулното и нервното напрежение може да се използват лавандула, сандалово масло, кедрово масло, маточина и градински чай. Най-силен е ефектът при масажиране и втриване на маслото в кожата, но помага също и вдишването на аромата, както и пиенето на билкови чайове.
• Ако страдате от главоболие, намажете челото и слепоочията с няколко капки лавандулово масло или го вземете вътрешно на бучка захар. При безсъние капнете от маслото на възглавницата си или я напълнете с цвят от лавандула.
• При свръхнапрежение и нервна възбуда помага масаж на тялото със смес от 100 капки масло от маточина и 100 г сусамово (бадемово) масло или жожоба.
• Намазване с есенция от майоран (културен риган) помага при мигрена и затруднено храносмилане.
• Розмаринова есенция, смесена със зехтин, се използва за масаж при мускулна умора, ревматизъм и меланхолия.
• Екстракт от бръшлян, смесен с есенция от риган, се използва за масаж при целулит (грапава кожа на бедрата).
• Градински чай (и неговата есенция) подмладява, засилва половата потентност и помага при анемия и преумора.
• При психична лабилност и плачливост се препоръчва есенция от мащерка, босилек и върбинка.
• Масаж на корема, бричовете и бедрата с масло от розмарин и маточина изглажда кожата.
• При хрема и запушен нос се прави инхалация с няколко капки от следната смес: 1 г масло от лютива мента и по 4 ,5 г масло от евкалипт и клен на 1 литър гореща вода.