С напредването на възрастта мозъкът на човека чувствително отслабва. За да се запазят силата и яснотата на дейността му, са необходими системни и разнообразни занимания: четене на книги, лек физически труд, посещения на кино и опера. Игрите на шах, карти, билярд и решаването на кръстословици се отразяват положително на мозъчната дейност. Овощарството, лозарството и градинарството също са добро средство за нейното поддържане.
Воденето на бележник за изпълнението на определени задачи, всекидневните покупки и разходките са от значение за запазване свежестта на мозъчната дейност.
Полезна е дружбата със слънчеви, с чувство за хумор хора. Възрастните не бива да остават в психическо и физическо бездействие, а да следят с интерес пресата, новините, събитията и да си намират системни занимания.
Известно е, че мускули и органи, които престават да изпълняват своята функция, бързо атрофират. Това важи и за мозъчната дейност на възрастните хора.
Затова само когато възрастният човек не се изоставя, а върши полезна семейна работа, той поддържа кодовите си процеси нащрек и се предпазва от така наречената старческа сенилност.