Първи ден – ядат се само плодове, зеленчуци, пият се билкови отвари. Втори и трети ден – ядат се компоти от сухи плодове без захар, може да се направи очистителна клизма. Следващите два дни – пият се само прясно изцедени сокове и се ядат плодове. Следващите пет дни – кара се на плодове, зеленчуци, сокове. Прави се два пъти в годината.